„Całkowita wolność od stresu to śmierć, gdyż stres obecny jest w każdym ludzkim działaniu” tak o stresie mówi jego “ojciec”, Hans Selye....

Śpisz 7-8 godzin, spacerujesz, pijesz wodę ale nadal czujesz się zmęczona/y i bez chęci do działania? A czy zajmujesz się odpoczywaniem w...

Nie umiem odpoczywać. Nie mam czasu na odpoczynek. Mam za dużo do zrobienia. Odpoczywam kiedy coś robię. Nie zasłużyłam na odpoczynek....