Czy wiesz dlaczego odczuwasz przemęczenie, zniechęcenie, zagubienie czy stres?

Mogą one wynikać z nieznajomości własnych potrzeb i wartości, spełniania oczekiwań innych, brakiem zrozumienia czy poczucia niespełnienia.

Zatrzymaj się, ODPUŚĆ, posłuchaj siebie.

- Nie żyję swoim życiem

- Ciągle rozpamiętuję przeszłość

- Ciągle się martwię przyszłością

- Odczuwam napięcie i ból w ciele

- Jest mi po prostu źle

- Nie mam celu

- Mam problemy ze snem

- Jestem przemęczona

- Odkładam siebie na potem

- Nie umiem znaleźć równowagi w życiu

- Nie rozumiem swoich emocji

Znasz to?

Każdy czegoś od Ciebie oczekuje - bycia super córką, dziewczyną/żoną, mamą, pracownikiem, opiekunką, doradczynią, sportowcem, kosmetologiem, pielęgniarką, rozjemcą, gospodynią, strażakiem...

A czego TY chcesz?

Kim TY jesteś?

Kim TY chcesz być?

Gdzie w oczekiwaniach innych jest miejsce na CIEBIE?

Co się dzieje, kiedy zapominamy o sobie?

Jeśli odkładamy siebie na drugi, trzeci, czwarty plan w pewnym momencie tracimy kontakt z tym, kim naprawdę jesteśmy, z pasjami, marzeniami.

I wtedy wszystko zaczyna wk*rwiać!

Czujesz złość na siebie i świat, niemoc, brak kontroli i w końcu smutek, wypalenie, przewlekły stres. Radość znika szybciej niż popcorn w kinie.

Codziennik poznawania siebie. Jak odpuścić i zacząć żyć na własnych zasadach.

Ten workbook to Twój przewodnik do spokoju i harmonii.

Stworzony z sercem, na podstawie moich doświadczeń, ten praktyczny podręcznik to zbiór ćwiczeń, które pomogły mi odnaleźć równowagę i siłę do samodzielnego stawania na własnych nogach.

Odkryjesz tu różnorodne techniki, które pozwolą Ci odpuścić to, co niepotrzebne, i skupić się na tym, co dla Ciebie najważniejsze. Nauczysz się słuchać swojego ciała, umysłu i serca, by naprawdę zrozumieć swoje potrzeby.

Dzięki temu workbookowi odnajdziesz sposób na bardziej zrównoważone i spełnione życie. Poczujesz harmonię i sprawczość, umocnisz relacje z bliskimi i znajdziesz większą satysfakcję z realizacji swoich celów.

Pozwól sobie na pełnię życia i radość w każdej chwili.

INWESTYCJA 69ZŁ

kupuję

Ten program jest dla Ciebie, jeśli

jesteś gotowa odpuścić to, co zbędne, i skupić się na tym, co ważne
chcesz przerwać nieustanny kołowrotek myśli
chcesz zacząć żyć na swoich zasadach
masz dość smutku, złości, przytłoczenia
chcesz oswoić stres
pragniesz czerpać większą radość i satysfakcję z codzienności
chcesz powrócić do siebie, nauczyć się słuchać swoich potrzeb

Korzyści z programu

"Codziennik poznawania siebie" to kompleksowy program rozwojowy, który prowadzi Cię przez 7 tygodni podróży do siebie.

Każdy tydzień skupia się na innym aspekcie życia: od bezpieczeństwa, przez emocje i pewność siebie, po współczucie, ekspresję i komunikację, spokój oraz regenerację.

W programie znajdziesz ponad 60 ćwiczeń coachingowych, mp3 z relaksacją, ilustracje oraz praktyczną checklistę.

Dowiesz się, jak odpuszczać, odzyskiwać sprawczość oraz rozpoznawać emocje i reakcje, aby żyć w pełnej radości i harmonii. Wprowadzenie wiedzy o układzie nerwowym pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje reakcje i kontrolować stres.

"Codziennik" to Twój osobisty przewodnik do redukcji napięcia, odzyskania równowagi i czerpania radości z codziennego życia. Dzięki niemu poznasz siebie na nowo i nauczysz się żyć pełnią życia.

kupuję