top of page

eBooki

Od 2021 dzielę się swoją wiedzą na warsztatach, kursach i zajęciach 1x1. Postanowiłam zebrać moje doświadczenie i stworzyłam workbooki do samodzielnej pracy z oddechem, emocjami i ciałem. Każdy z nich to niezwykła podróż w głąb siebie, wiedza i niezwykła szansa na przemianę.

Zacznij żyć na swoich zasadach!

Spokój w oddech - 28 dni redukcji stresu i relaksu

Oddech to nie tylko czynność, bez której nie możemy istnieć. To też sposób na szybką i trwałą redukcję napięć, stresów i przywrócenie spokoju na co dzień.

Spokój w oddechu baner.png

Codziennik poznawania siebie. Jak odpuścić i zacząć żyć na własnych zasadach.

Spełniasz oczekiwania innych, zapominasz o sobie, czujesz coraz większe wkurzenie i strach przyszłością, masz już po prostu masz już dość? Poznaj ćwiczenia, dzięki którym powrócisz do siebie, odpuścisz i zaczniesz żyć na swoich zasadach.

Codziennik baner.png
bottom of page